私が今試してみたいダイエットは、小麦を抜くという方法です。

私はアレルギーはないですが、小麦類の食べ物を食べるとおなかが満タンになるというか、結構満たされた感じがするんですよね。なので、あまり小麦粉をたくさん撮らないほうがいいのかなということを最近感じ始めています。

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なので、そういったことがないように最近いろいろと考えて、小麦粉が原料のものをある程度控えてきています。どういうことかというと、うどんなどをかわなくなったり、お菓子類をたくさん買わなくなったりといろいろと考えてやってみています。そうすることによって私は普段よりもいろいろと真剣に食べ物に関して考えるようになってきているので、ダイエットにもいいのかなということを感じているんです。

ただ、まだ完全には取り除いていませんのでもしできるのであれば小麦粉抜きダイエットというものをためしてみたいなということを感じています。しかしながら現代の食事には小麦粉は必要不可欠というかなくてはならないというかなんというかとても必要だと感じているのですぐにはできないかなということも併せて感じています。もう少し良い方向に進まないかなということは実感していますがやっぱりそれなりというか何とかならないかなという気持ちはあります。