メイクの力

わたしはメイクをすると何かのスイッチが入って食欲がおさまります。これに気づいたのは最近なので、もっと早くこれに気づけばダイエットで悩んだり悶々とする時間を他のことに使えたのに!と悔しくなりますよ。

グラマラスタイル

最近は適正体重をキープしています。もちろんダイエットで食事制限や無理な運動などはしていませんよ。先ほども言ったように、メイクをすることで何かのスイッチが入り食欲がセーブされるので朝からメイクをするだけです。こんな簡単なことでダイエットと無縁でいられるんです。

この方法はわたしに効果が現れただけで他の人に同じ効果が期待できるかは分かりませんが、メイクをすると緊張感が出る人やおしゃれをすると空腹感がなくなる人にはお勧めしますよ。わたしはオシャレをしているときは空腹感を感じにくいので、同じようなタイプの人なら同じような効果が期待できるかもしれません。

メイクをすると緊張感が生まれるんですよね・・。以前は1日中スッピンで過ごすことが多い生活を送っていて振り返ってみれば緊張感の欠片もなかった・・・。緊張感がないとお腹が空きやすくなり甘いものを食べればしょっぱいものが欲しくなるという食生活が繰り返されていたのです。メイクには意外な力があるのかもしれません。