お菓子でダイエットに成功!

元々食べることが好きな私。
痩せたくても食べたい気持ちの方が勝ってうまくダイエットに成功した試しがありませんでした。
そんな時、たまたまハマっていたお菓子でダイエットに成功したんです!
ダイエットをしようと思ってそのお菓子を食べていたわけではなく、気づくと体重が減っていたというカンジです。

グラマラスパッツのケア効果!

そのお菓子というのが何と3粒入り90円のラムネ菓子。
「たったの3粒!?高くない!!?」と友人からは驚かれましたが、1粒が500円玉くらいの大きさがあったので私的には十分納得のいく値段でした。
このラムネ菓子にハマりすぎて、ちょっと小腹がすいた時や食事前に3粒食べていました。

ある日の食事の時、いつもの半分も食べていないのにもう満腹だなと感じ、それが毎日続くようになりました。
どこか体調が悪いのかと周囲から心配もされましたが、どこも悪くもなく顔色も良い、ただ食事の量が減っただけです。

「最近ちょっと痩せたんじゃない?」と言われ体重計に乗ってビックリ!
2週間で3kg減っていました。
ご飯の量は減ったけれど間食はしていたし、まさか痩せるなんて思いもしなかったので本当にビックリしました。

実は食べていたラムネ菓子が泡の出るタイプで、その泡のせいで満腹感を得ていたのではないかと思います。
炭酸水ダイエットという言葉を耳にしたのはこれよりずっと後のことなので、炭酸水ダイエットの内容を知った時に納得してしまいました。