ツンとした臭いの口臭には要注意!

あなたの口から漏れ出る臭い

もしかして…

「ツンとした感じの臭い」

「発酵したような感じの臭い」

「酸っぱい臭い」

どれかに該当することありませんか?

それって体の不調を表すサインかもしれません

キラハクレンズの効果

「寝起き」や「臭いが強い食事を食べた」「疲労やストレスが著し」「歯磨きが不十分」などの理由で起こるの一般的な口臭と異なる

「口からいつもと違う臭いがする」ときは胃の異常状態のサインかもしれません

胃の調子が悪くなると、食べ物が消化されずらくなり、胃の中で消化しきれない食べ物の発酵が起こります。その結果発行した臭いが肺に流れ込み、息が臭くなることがあります

また、胃の内容物がこみ上げてくる「逆流性食道炎」の場合は、胃液が食道にあがることにより、強烈な酸っぱい臭いを感じることがあります

いつもと異なるニオイがしたらそれは胃の不調かもしれません

胃の不調の改善を図るには食事を見直すだけで効果的です

胃の調子が悪いときには

「揚げたり炒めたり」油を使った料理から

「茹でたり蒸したり」お湯をうまく使った調理方法を主体に変えてみましょう

また食事の食べ方でも

一度の食事を20分以上かけて、しっかりゆっくりよく噛んで食べるだけど、胃の中での消化の負担を減らすことで改善が期待できます

食べ物や飲み物を見直す事も効果が期待でできます

胃の調子が悪いなと感じた時は次の4つのグループを避けるだけで胃への負担を軽減できます

1)食物繊維が多い食べ物:きのこ、海藻、ごぼう、れんこんなど

2)脂質が多いもの:バラ肉、揚げ物など

3)香辛料:カレー、唐辛子、キムチ、コショウなど

4)刺激の強い飲み物:コーヒー、紅茶、炭酸飲料、甘いジュースなど

口臭からだされる体のサインに気づいて

いつまでも健康な体を持続させましょう

私の虫歯と口臭予防方法

私は、歯並びが悪いためうまく歯磨きが出来ずに、すぐに虫歯になってしまい、それを治療してまた虫歯になるを繰り返してました。虫歯になると、口臭も気になってきます。自分でもちょっと口臭があるのではと気になりだしてました。

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そこで、とった対策はマメに歯医者に行くことでした。だいたい月1回歯医者に予防として、歯のクリーニングをやってもらってました。それと併用で朝晩しっかりと歯を磨く。歯医者のアドバイスで歯磨き以外に糸ようじ、液体歯磨きでのうがいなどを徹底的にやりました。

飲みますもスポーツドリンクやコーヒーをやめてお茶に切り替えました。私は、普段ガムは噛まないのですが、歯医者からガムは虫歯予防に良いと言われ、食後は噛むようにしてます。以上のことから、徐々に効果が出てきました。月1歯医者から3ヶ月に1回になり、現在は半年に1回になりました。

虫歯にもかかりづらくなりました。それと同時に口臭も自然と気にならなくなりました。でも、少しでも怠るとまた虫歯になってしまうのて、気を緩めずに虫歯と口臭予防に勤めたいと思います。年齢と共に歯周病に悩まされている人も居るようですが、予防をしている私は歯周病とは無縁で済んでます。

口臭の悩みが「舌ブラシ」で速攻解決した!

私は少し前まで、口臭が気になってなんとなく口を手で覆いがちだったり、舌を向いて喋りがちだったりしました。
中学生で口が臭い人なんてほとんどいないのに、私はそのくらいの歳の頃から何回か口が臭いと言われたことがあったので、本当にコンプレックスでした。

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口臭ケアのタブレットを買ってみたり、マウスウォッシュを使ってみたりしましたが、そういうものは使った直後は爽やかミントの香りで口臭が誤魔化されるものの、数十分もすれば元の臭いお口に戻ってしまいます。

でも、最近私は奇跡のアイテムを発見しました。「舌ブラシ」です。
みなさん、「舌ブラシ」ってきいたことありますか??
歯ブラシなら聞いたことがあっても、舌ブラシは知らない人も多いんじゃないでしょうか。舌ブラシは、舌を磨く専用の柔らかいブラシで、舌を傷つけずに舌の「コケ」を取り除くことができるものなんです。

舌の色を鏡で見てみてください。白っぽくなっていたり黄色っぽくなっている人は舌に「コケ」がたまっています。
私の口臭はこの「コケ」が原因だったみたいなんです。
舌ブラシをつかって毎日「コケ」を取り除くようになってから、私はすっかり口が臭いと言われなくなりました。
あんなに色々と悩んだり悲しい思いをしていたのが嘘のようです。

こんなに簡単な話だったなんて。

口臭でお困りの方、もしまだ舌ブラシを使ってみていなかったら、是非トライしてみてください。

なんだかんだで歯磨きが一番よい

口臭を少しでも良い香りというよりはとにかく臭わないようにということをしたいのであればきちんとした歯磨き粉を利用するようにするとよいでしょう。http://www.richetta-manager.com/

歯磨き粉というのはかなり重要であり、歯を美しくというよりは臭いを消してくれるようなものを積極的に選ぶということによって、相当に大分口臭というのが改善していく方向で効果を発揮してくれることでしょう。大変なことは多いのですが、歯磨きををかなり積極的にやっておくということによって、やはり口臭というのも消えていくことが圧倒的に多いです。

歯垢がこびりついていて剥がれないというようなことがあるのであれば歯医者に行ってそれを削ってもらうというのも良いでしょう。やはりニオイの原因というのはそういうあたりのところから発生していることが圧倒的に多いからです。

後は意外と体調不良などから起きるということがあったりするので、それは注意しておきましょう。内臓が不調であったりすると意外とそれが口の中の匂いに影響するということがあるのでそういう辺りのところから改善していくということができれば十分に口臭というのは問題の無いレベルまで引き上げるということはできることでしょう。それをしっかりと狙うことです。