小さくて離れた胸がコンプレックスです…

バストに関してはずっとコンプレックスを抱いています。小さいこと、離れていることがコンプレックスで、よく大きく谷間ができる人を見ると羨ましいなと感じてしまいます。
体型がめちゃくちゃ痩せ型というわけではないため、そこそこバストの大きさがあってもいいはずなのですが、Bカップ(Aより)しかありません。

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そのため、みんなで旅行先でプールや海に行くとなった際の水着であったり、体のラインが見えるような服を着ることは苦手です。
同じぐらいの身長、体重の子でもバストが大きい人は多いため、差を感じて惨めになってしまいます。

ナイトブラをしてみたり、お風呂の中でバストアップのストレッチ、マッサージをしてみたり色々工夫はしてみましたがなかなかサイズは変わらず…ダイエットを少ししようと試みたらバストからなくなってしまい、ダイエットもなかなかうまくいきません。

付き合っている彼氏からも胸が小さいことはからかわれているので、何とか大きくして見返したいと思っているのですが、どの方法が一番効率的なのでしょうか。
サプリに頼るのはなかなか怖くてできておらず、できればナイトブラ、マッサージの継続で改善できればいいなと思っています。
今後も悩みはつきませんががんばりたいと思います。

豊かなバストを手に入れるための食事

バストの悩みを解決するには食事がいちばんです。ケア用品を塗ったり、サプリメントを摂ったり、ナイトブラをつけたり・・・いろいろ試してもなかなか効果があらわれず、お金が出ていくばかり。そこで食事をたんぱく質中心に摂るようにしてみました。よく食べていたのは豚肉、豆腐、大豆製品、チーズなどです。豚肉はステーキ大のものを常備しておき、塩・こしょうをして焼くだけ。ボリューム満点です。

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小腹が空いたらチーズを食べていました。最近はチーズの種類も豊富なので、飽きることはありませんでした。食欲のないときは冷ややっこ。そんな生活を1週間ほど続けると、全体的に肉付きがよくなってきました。最初は「太ったかな?」とあせりましたが、体組成計で測ってみると、体脂肪率は下がっていました。肝心のバストは・・・大きく、パーンと張っていました。

それまであったブラジャーとバストの隙間もなくなり、フォルムも美しくなっていました。体全体も引き締まっていて言うことなしでした。そろそろ更年期、ということで半ばあきらめていたところもあったのですが、ちょっと食事を工夫しただけでこんなに変化があったことはうれしい驚きでした。理想のバストに加えて引き締まった体と健康まで手に入れることができました。

だから運動はやめられない

わたしは50代のおばさんですが、長年フィットネスクラブで運動してきたためかバストは垂れていません。もともとバストは小さくてBカップだから年を取っても垂れる心配はしていなかったけど、同じくらいのバストでも人によっては垂れるんですよね・・・。

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50代になるといろんなところが垂れてきますよ。バストが小さいから垂れることはないと油断していた友人達のバストがもれなく垂れているのを見ると、これからも運動は続けるべきだと改めて感じます。

フィットネスクラブではダンス系のプログラムやヨガ、ピラティスが好きです。ダンス系ばかり参加していてもカラダはキレイにならないし、バストとかヒップも重力に負けます。ダイエットには最適なプログラムなんですが踊っているだけじゃきれいなプロポーションは出来ません。

ヨガやピラティスを頑張りながらダンスを楽しむのが重力に負けないポイントだと自分なりには思っています。50代になればバストに張りなんて求めちゃいけないんだけど、インナーマッスルをヨガやピラティスで鍛えることによって重力に抵抗できる筋肉を保持することは出来るようになります。大変だけどやっぱり運動だけはやめられそうにありません。

ナイトブラ

ずっと胸が小さいことが悩みでした。ある時大好きな姉妹アイドルのYouTubeが上がり動画を見てみると胸に関する話でした。その姉妹はとても胸が大きくきれいな形をしていたので、とても憧れていました。動画の中で二人が普段から使用しているというナイトブラの紹介がありました。

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そのブラは一枚4000円ほどで、当時高校二年生だった私にとっては高価なものでした。ブラ一つで胸の大きさが変わるものなのかと最初は疑心暗鬼でしたが、何もしないことには始まらないだろうと思い購入を決意しました。届いたその日から使い始めたところものすごいホールド感で少し苦しくなるくらいでした。

これで本当にあっているのか不安にもなりましたが、ナイトブラは寝ている間に伸びてしまうクーパー靭帯を支える効果があると聞いたことがあったのでしばらく我慢して使い続けました。すると締め付け具合にも慣れてきて、胸にも変化が現れました。

少しですが大きくなったのです。以前から使用していたブラのサイズが合わなくなり感動を覚えました。さらに離れ乳気味だったのですが、少し良くなった気がしています(主観かもしれませんが)。嘘だと思いつつ試してみてよかったなと強く思っています。

ガリガリなデコルテ部分を改善するためには?

女性にとって、胸元のバランスって大事ですよね?

ぽっちゃり体型の方も、やせ型の方も、女性にとって体つきの悩みは尽きないものですね。
かくいう私も、やせ型体型ではあるのですが、ガリガリのデコルテ部分が大きな悩みです。

ルーナナチュラルアップナイトブラの効果と口コミを紹介!鈴木奈々さん愛用の育乳ブラを辛口評価

具体的には…
①首筋から見える胸元が着る服によってパカパカ浮いてしまいみっともない
②痩せぎすで直線的、丸みがなく魅力がない
③全体的に凹凸が少ない

ぽっちゃり体型の方にとってみれば、もしかしたら贅沢な悩みなのかもしれません。
ただ、少々食べ過ぎて太ったとしても、ついて欲しい部分にぜい肉が
つくわけではありません。
胸元についてほしいのに、お腹についてしまいぽっこりお腹で更にみっともなく見えてしまうことも…。

そんなガリガリさんはどう改善したらいいのか?

筆者は、【ナイトブラ】をおすすめします。

誤解してはいけないのが、ナイトブラ自体に育乳効果はほぼないということです。
あくまで、型崩れを防ぐためのものです。
ただし、注目すべきは「背中や脇についた脂肪をあるべき場所へ戻す効果」。普段、ブラジャーをつける時には背中や脇から脂肪を集めて、
綺麗な形になるよう整えるかたがほとんどだと思います。
しっかり形を整えた胸元をキープすることができるんです。

素材や価格帯もたくさんありますので、是非自分にあったものを選んで着用してみてください。

バストでお悩みの方向け、おすすめ商品とは?

バストの悩みは友人であってもなかなか話せない方も多いはず。

巨乳にはきつい?ヴィアージュビューティーアップナイトブラを使ってみたEカップ女子の口コミ!

年齢と共に肌のハリが衰えていくにつれ、バストもだんだんとハリが無くなって、形も変わってきた…という女性のためにおすすめ商品がこちら!

PEACH JOHNの『ナイトエステブラマスク』です。

顔のシートマスクのように使用する、バスト専用マスクなんですが、これがかなりおすすめできる商品なんです。

夜寝る前にバストに貼って寝るだけで、朝起きたときのバストのふっくらした感触が味わえます。剥がしたあとはできるだけ保湿をすることで、このふっくら感を持続させることができますよ。

保湿には同じPEACH JOHNの『ボムバストクリーム』がおすすめです。

お値段もお手頃なので、毎日使用できていいですよ!

シートマスクは毎日ではなく週に1度、スペシャルケアとして使用すると特別感を感じられ、バストのケアが楽しくなりそうですよね!

肌のケアはきちんとするのに、バストのケアはあまりしない…という女性のために簡単に、且つ安価でできるバストケア商品をおすすめしてみました。

毎日すこしでもマッサージや保湿を行うことで、未来のあなたのバストが変わるはずです。バストの形が良いとピタッとした洋服も着こなすことができておしゃれも楽しめますよね!一緒にバストケア、してみませんか?

バストが大きすぎる

私は中学生くらいからバストが大きすぎて悩んでいます。巨乳にはきつい?ヴィアージュビューティーアップナイトブラを使ってみたEカップ女子の口コミ!

中学、高校とバストが大きいために男子にじろじろ見られたりするのが大きな悩みでした。また、バストが大きすぎるため、かわいいブラジャーを買うことが非常に難しく、下着でおしゃれをすることも難しかったです。

ただ、最近になって、大きなバストでもかわいい下着を買えるブランドをみつけました。

それがワコールのサルートと呼ばれるシリーズです。サルートは本当にかわいくて、サイズも非常に豊富にあるため、大きなバストでも対応しています。また、セットアップのパンティやガードルも非常におしゃれでかわいいため、いつもセットで買ってしまいます。

セットで一万円以上するため、何種類もは買えませんが年に数回買うのを楽しみにしています。ぜひ、バストが大きく悩んでいる方にもつけてもらいたい下着です。

また、私のバストは左右で大きさが若干違うのも悩みのひとつです。そのため、温泉で友達に見られたり、恋人に見られるのにすごく抵抗がありました。ほかにもバスト自体が大きいため、乳輪のサイズが大きく、ブラからはみ出たりするのも悩みです。しかし、バストが大きいことで恋人が喜んでくれたので、今では大きくてよかったと思っています。

ナイトブラを活用で離れた胸をきれいに矯正

長年、左右が離れている胸がコンプレックスで、寄せ集めれるブラを愛用していましたが、就寝中にバストケアをしていなかったので未だに悩み続けてきました。しかも矯正下着も試した結果、肩こりや首回りの不調も続き悪循環を実感していました。

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最近やっとナイトブラの効果や種類が出てきたので、ちょっと奮発して就寝中に着用できるナイトブラを試しています。しかし、長年離れになったバストがそう簡単に、自然に寄せれるはずがありません。年齢による歪みなどもあり、ハリのある美乳には程遠くなってきました。最終的には美容整形もあると聞いたことがあります。また、胸周りのニキビも気になったり、普段一眼に晒さない部分だけに悩みを隠し続けていて、コンプレックスから恋愛も上手くいかないなどの悪循環になってきます。

そういった私の経験から一人でも多くの女性にナイトブラをお勧めします。上向に寝ると重力で何時間も胸が離れた状態になります。ブラジャーを着用する年齢からでもナイトブラをお勧めしたいほどです。手遅れにならないよう、より負担なく良い状態を保てるよう応援したいです。離れた胸は乳首が左右離れた状態です。ナイトブラによりコンプレックスを解消するだけでなく、結果的に自信がもて、お洒落を楽しむことで人生を充実させることができると思っています。

自身のイメージと不釣り合いな大きさ

幼少期からボーイッシュで育ってきました。
周りからも家族からのイメージもそのイメージです。
でも生理をむかえたころから、体型が女性らしくなってきて、バストもおおきくなってきました。

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そのバストが他の子にくらべて大き目になってしまい、自分のイメージである「ボーイッシュ」とは対象的なものになってしまい、そのことがコンプレックスに。
このみの細めの服をきたいけれど、体のラインがでてしまうと、周りから何をいわれるか心配でなかなか好きな服をきることができませんでした。(実際に女友達に「以外にバストがおおきいね」といわれたこともあり、なんとも言えない気持ちになりました)

小さいバストをおおきくする!という下着や方法はよく目にしますが、大きいバストを小さくするということはむずかしく、下着はありますが、普通のものより割高になってしまい、複雑なおもいでした。
いまは年齢をすこしかさねましたので、思春期のころよりは自分のバストを受け入れられるようになりましたが、当時の自分のことを思うと大変だったなぁと感じ、同じような悩みを持つ子もいるのだろうとおもいます。バストのことなんかは、誰にも相談できないので、一人で悩むしかないんですよね。
大きい小さいに関わらず、バストで悩む女性は、多くいるのだろうとおもいます。

バストの垂れが気になる黄昏の世代

子供を産むと、バストはお飾りではなく、実用品に早変わりするらしい。乳を飲ませる器官と化して張りを失い、赤ん坊が乳を含みやすいように柔らかくなるのです。なんと便利に出来ているのだろうと感心する身体の変化です。母になる何者にも変え難い特権と引き換えに垂れ始めるバストと向き合わねばならぬ残念な現実も待っているのです。

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラの育乳効果を辛口評価!

バストアップブラを身に着けてかっこいい胸元を演出しても、ブラを外せば地球の重力に従い垂れ下がる悲しさは殿方には到底理解できないことであろう。ブラだけでなくボディスーツも身に着けて二重にバストの垂れを覆い隠してお気に入りのワンピースを着ないと身体の線が格好良く決まらないのです。ああ若い頃は良かったわ、身体の線がばっちりわかるワンピースだってブラ一つで無敵だったのにとため息混じりに回顧してしまいます。

最初のうちは、垂れゆくバストを留めんと運動などいろいろ試しますが、育児に追われ仕事や家事をこなすので精一杯の中日々は無常に過ぎて行くのです。身体をケアするお金も時間も取れない私は、垂れゆくバストをしだいに受け入れて行くことになります。現実に片目をつぶりブラとボディスーツで身体を鎧つつ、ワンピースを着ることを諦めきれない黄昏世代です。

DカップがFカップになってしまいました。

去年まで、Dカップのブラを着用していた、30歳の私です。
11月頃から、なんだか、ブラがどんどんキツくなってきました。というか、ブラによっては、はみ出しちゃう!という状況になってしまいました。お正月の初売りの時に、某大型ショッピングモールの店員さんに服の上から測ってもらったところ、多分Eカップだと言われました。いつもブラは通販で購入しているので、さっそくEカップのブラを注文したのですが、なんだか・・・やっぱりキツイのです。

モテアンジュの口コミと効果をご報告!ドラッグストアなどの市販では取り扱いあり?

後日、通っているエステで、補正下着の話になったのでバストサイズの話をしたところ「絶対もっと大きいですよ!」と言われ、きっちり測ってもらうことになりました。結果はなんとFカップ。太ったのかと思っていたのですが、アンダーバストは変わっておらず、なんと、30歳にもなって、いきなりバストが2サイズもアップしてしまったのです。エステのスタッフさんもビックリしていました。

しかし、何故いきなり大きくなったのか、理由がとくに思い当たらないんです。彼氏が出来たわけでもなく、好きな人が出来たわけでもなく、バストケアを始めたわけでもないのです。もしかしてこれかなあと思うものといえば、ソイプロテイン。基礎代謝を上げるための筋肉をつけたり、お肌の栄養補給にと思ってソイプロテインを飲んでいたのですが、もうかれこれ2年は飲み続けていたし、突然急激にバストアップすることなんてあるのかな?という感じです。

とにかく持っていたブラを全部捨てて、Fカップのブラを買い揃えたのですが、これがけっこう大変だったんですよね。そもそも、ブラって、消耗品だから何枚も買わなきゃいけないのに、結構お値段するものですし。しかも、Fカップまでラインナップがあるブラって少ないんですね。可愛いと思える商品はたいてい、Eカップまでしか無いんです。サイズがあってかわいいブラを探すのに苦労したし、出費も痛かったです。

けれどせっかく大きくなってくれたので、これを機にしっかりバストケアをしようと思いました。もう30歳ですし、体型がくずれ始めるお年頃。せっかくのバスト、大きいだけの垂れ胸にはしたくない!ので、最近はマッサージや筋トレを頑張っている私なのでした。

しこり発見は出来るけどTシャツ着るのが恥ずかしい

胸がなくてよかったなと思えることは、乳がんを発見する時に有利であることです。モテアンジュの市販状況や私の口コミ

癌がないかどうか皆さんも触診をセルフでしたりすることがあると思いますが、胸のある人はしこりを見つけるのが大変ですよね。

私は胸がないのでしこりをすぐに見つけることが出来ます。

幸い検査を受けも癌ではないと分かったので安心しました。

このようなメリットもあるのですが、やっぱりバストは普通にあったほうがいいなと思います。

巨乳になりたいというわけじゃないですが、大人なのにバストがないって凄く恥ずかしいです。

だから私はTシャツ1枚で出かけたりすることが恥ずかしいです。

Tシャツって胸がある人ならばちゃんと胸が出てるじゃないですか。

でも胸がないと男性のように垂直になってしまうのです。

これが嫌なんですよね。

かと言ってブラジャーで盛ったりするのも嫌なのです。

それでは詐欺になってしまいますからね。

だから私はTシャツとかを着る時は必ず何か羽織って出かけるようにしています。

別に他人は胸なんかを見ていないと思いますが、男性もですが特に女性からどう見られているのか気になってしまいますね。

胸があまりにもないとバストアップも難しいし悲しいですよ。