髪を切りたいけど美容室やっているか心配

そろそろ髪の毛がだいぶ長くなってきたので髪を切りたいなと思っているのですが、新型コロナウイルスのおかげで 美容室がそもそも開いているのかどうかも心配です。

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そうなってくると髪の長さがあるのでどうやって手入れをしようかなというところにまでなってくるのかなとも思いますし、治まるまで待ってタイミングを見計らって美容室でカットをしたいなと思います。
もちろん空いてるところを探してすぐにカットをして髪の毛にウイルスのリスクを避けたいなと思いますが、かといって3密の中でカットをするにも勇気が要ります。

なかなか難しい選択です。
なんとか髪をまとめるようにして、出来るだけウイルスの対策をしつつ美容室に行けるタイミングがあればいいなと思います。
大体美容室に行くのはカットがほとんどなのでカラーは自宅でやるしパーマもかけていないのでなんとかなるのですが、カットだけは自分でどうすることも出来ないのでこればかりは美容室でカットをしているのです。

自分でカットできるのであればカットをしてたのかもしれませんが、さすがに体が硬い上に上手くいかないのでさすがに美容室でやってもらっているのです。
もちろんセルフカットで行ければいいのですが、なかなかそうはいかないと思います。

白髪があるから、老けて見える?

今年の2月に50歳になり、今では当たり前のように、白髪があり、定期的に美容院は3回に一回、それ以外は、自宅で染めています。http://www.thebath-room.com/

子どもがまだ小さかったころ、晩婚の影響もありますが、31歳で長男、35歳で長女、翌年には次男と子育てと仕事もすぐ復帰していたので目まぐるしい毎日で、自分の美容を振り返ってる余裕なんかありませんでした。

忘れもしない、長女の乳児健診で保健センターにて健診の最中、保健婦さんが乳児を抱く私の顔を見ながら「おばあちゃんも何か心配な事は?」と問いかけて、その時の私の表情か一瞬で変わったんだと思いますが、その後「お母さん」といい直した保健婦さんの顔は今でも忘れられません。

確かに白髪はちらほらあったかも知れませんが、乳児を抱えた母に対して、おばあちゃんの一言はこたえました。子どもの成長を感じると共にあの時、もう少し美容にも気を配れば良かったのかな?とも私なりに反省もしました。

人は見かけによりませんが、私の母も四姉妹で長女である母は60歳を過ぎても、あるんだくらいの数本程度で黒々していましたが、母すぐ下の妹は、同じ姉妹とは思えないほど、50台後半でも真っ白でした。偶然にも私も四姉妹の次女。叔母と一緒なんだとただ単純に考えてましたが、最近は若くて綺麗なお母さんも多い事だし、子どもの為にももう少し白髪を気にしていつも若々しくいたいと感じる日々を過ごしております。

似た髪質はなかなかいない

家族の遺伝みたいなものでしょうか?

私は他の人に比べて髪量が多く固く太いです。
最悪ですよね(笑)
月1で美容院でカットしてもらってもすぐにボリュームが出てきます。しかも固くて太い…。
雑誌でおしゃれな髪型を見て「真似したい!」と思い美容院に行きますがなかなか理想のスタイルにはなれません。

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あっ別に美容師の方が悪いとかでは無く、ただ私の髪の毛が異様に多くて固いだけ(笑)
美容師さんも「多いね?中々いないよ。でも将来はげる心配は無いね!」って…励ましてくれてるのか…?
まぁ自分自身も将来はげる心配はしてないです(笑)

ところで私みたいに髪の毛が多くて固い人はどのようなケアをされてますか?
私はショートカットなのでドライヤーの前にオイルをつけて乾かして朝にまたオイルをつけるという、オイル無しではやっていけない髪の毛です。付けなかったら座敷わらしみたいな髪の毛になっちゃうんです(泣)
そう思うとヘアオイルって無くてはならない存在ですよね?(笑)
ショートでこんなに大変なのにロングヘアーの方はどうされてるのかな?って良く思います!!
ロングヘアーでも髪の毛多いとケアが大変そうですもんね…。

この髪の毛で産まれてきたのも遺伝なんでしょうね。
でもさ、1度だけ。1度だけでいいから「サラサラのロングヘアーになってみたい!」こんな思いを抱きながら自分の髪の毛と日々闘っております。

皆さんも髪の毛のケアは大変ですが今ケアしておかないと将来が…なんて不安嫌ですよね(笑)
同じ悩みを持ってらっしゃる方!一緒に頑張りましょうね!ありがとうございました???

なんで私の髪はこんななの。

はじめまして。
「私の髪の悩み」についてお話ししたいと思います。
まずは私の髪質について説明しようと思います。私の髪質は、細く柔らかく直毛、そして量が少ないです。
小さい頃は、よく「スズメの巣」になっていてお母さんに櫛で思いっきり引っ張られていました。

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スズメの巣は、髪が絡まるということです。(知っていたらすみません)
でも、高校まではほとんど染めたこともなく「天使の輪」ができ直毛だったのですごく周りから羨ましがられていました。
褒められるのはとても嬉しいことですよね。でも私にはもう一つ言われることがありました。
それが私の悩みです。それは、「髪の毛薄いよね」です。

そう。私は髪の量が少なく小学生の頃に男子から「10円ハゲ」と意地悪を言われるくらいでした。でも実際には10円ハゲではないんですよ。
髪の毛の質が少しへばっている感じで直毛で分け目も偏りハゲて見えるだけだと思っています。

美容院で相談するとドライヤーのやり方で変わるよって言われました。
髪の毛を持ち上げ生え際を乾かすとボリュームが出て分け目も馴染むと言われまいた。
実際に美容師さんにしてもらうと完璧なんですが、実際に自分でやると、やっぱりなんか違いますよね。なんでだろう。言うとうりにしているのに、、、と思います。

なので、毎回出かけるときは鏡で後頭部の分け目のハゲ部分が目立っていたないかチェックは欠かせません。
自分で髪の毛アレンジをしたら良いのでは。とよく言われますが、超不器用な私には難易度が高いです。ワックスなどの使い方もイマイチ分からず。
ストレートか巻くか、帽子かぶるかくらいしかしてません。

なので上手にヘアアレンジをしている女性がとても羨ましいです。
自分専用の美容師さんが欲しいくらいです。誰かいないかな、、、、
と思う日々が続いています。
これが私の「髪」の話でした。

DカップがFカップになってしまいました。

去年まで、Dカップのブラを着用していた、30歳の私です。
11月頃から、なんだか、ブラがどんどんキツくなってきました。というか、ブラによっては、はみ出しちゃう!という状況になってしまいました。お正月の初売りの時に、某大型ショッピングモールの店員さんに服の上から測ってもらったところ、多分Eカップだと言われました。いつもブラは通販で購入しているので、さっそくEカップのブラを注文したのですが、なんだか・・・やっぱりキツイのです。

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後日、通っているエステで、補正下着の話になったのでバストサイズの話をしたところ「絶対もっと大きいですよ!」と言われ、きっちり測ってもらうことになりました。結果はなんとFカップ。太ったのかと思っていたのですが、アンダーバストは変わっておらず、なんと、30歳にもなって、いきなりバストが2サイズもアップしてしまったのです。エステのスタッフさんもビックリしていました。

しかし、何故いきなり大きくなったのか、理由がとくに思い当たらないんです。彼氏が出来たわけでもなく、好きな人が出来たわけでもなく、バストケアを始めたわけでもないのです。もしかしてこれかなあと思うものといえば、ソイプロテイン。基礎代謝を上げるための筋肉をつけたり、お肌の栄養補給にと思ってソイプロテインを飲んでいたのですが、もうかれこれ2年は飲み続けていたし、突然急激にバストアップすることなんてあるのかな?という感じです。

とにかく持っていたブラを全部捨てて、Fカップのブラを買い揃えたのですが、これがけっこう大変だったんですよね。そもそも、ブラって、消耗品だから何枚も買わなきゃいけないのに、結構お値段するものですし。しかも、Fカップまでラインナップがあるブラって少ないんですね。可愛いと思える商品はたいてい、Eカップまでしか無いんです。サイズがあってかわいいブラを探すのに苦労したし、出費も痛かったです。

けれどせっかく大きくなってくれたので、これを機にしっかりバストケアをしようと思いました。もう30歳ですし、体型がくずれ始めるお年頃。せっかくのバスト、大きいだけの垂れ胸にはしたくない!ので、最近はマッサージや筋トレを頑張っている私なのでした。

私のストレス解消法はこれ、ちょっと変わった寝方かも

割と気が短いというか、些細なことで腹が立ったり悲しくなったりしがちな私。
でも、一応大人ですからストレスを人にぶつけることはそうそうできません。

人目を忍んで怒鳴って、ストレスを発散してみたりしてはいるのですが、それでも溜まってきてしまったな~と感じる時はあるもの。
そんな時にするのが寝ることです。

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ごくごく普通というか、ありふれた行動すぎて「なーんだ」と思われた方もいるかもしれません。
でも、私は「寝方」がちょっと変わっているんです。

その変わった寝方とは「うつぶせに寝ること」。
それもいくつかポイントがあって、頭がしっかり枕に埋もれた感じになっていないとダメなんです。
さらに言えばお腹がぴったり、お布団やベッドマットにつくくらいにぺったりとうつぶせにならないとダメ。

なんとなく、なのですがお腹側がしっかりと寝具についていると安心感が増すんです。
その状態でなるべく肩の力を抜いて、大きく息を吐くことを繰り返して、とやっていると眠れるんです。

肩こりや腰痛を気にして、あおむけに寝てもダメ。横向きもダメです。
なぜか、こういった寝方をしていると余計な考え事ばかりしてしまい、眠れなくなります。

うつぶせで、なんとなくうとうとしてきた頃に横向きになって寝るのはOKなんです。
そのほうが安心感が増す、それしか理由はないのかな?と思います。

実はこれ、修学旅行の時にやったことがあるんです。
同じ部屋になった同級生からは「苦しそう」とおおむね不評でした。

でもその時の私は、ストレスでいっぱいだったんです。
同じグループの同級生とのやり取りや、クラスの子とのやり取りに結構ムカムカしていて「できるならもう帰りたい!」という心境だったんですね。

それでも、うつぶせで寝ているうちに気持ちが落ち着いてきて、翌朝はすっきりと目覚めることができました。
なかなか寝付けなかったという同室の子たちをしり目に「今日も1日楽しむぞ!」という心境でいられたのはうつぶせ寝のおかげです。

うつぶせ寝がどうしても苦しいという方には向かないかもしれません。

でも、うつぶせ寝でも別に平気!と思える方で、ストレスがたまりがちの方や寝つきが悪い方にはぜひ1度、試していただきたいです。

私のニキビ体験談を語ろう。

ニキビが出始めたのは中学二年の頃でした。

その時は4月の新学期であり、学生証のための書類を撮影する時期でもありました。

顎にできた大きなニキビに気付き、母に説明しました。今からすればかなり大袈裟に話したと思いますが居ても立っても居られなかったのです。

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本当はニキビ面で一年間使用する写真を撮りたくなかったのですが、仕方なく写真を撮ってもらいました。

その後もニキビは増え続け、ニキビ跡が額を中心にできるようになりました。アクネスなどのニキビを抑える化粧水や洗顔フォームを試してみましたが、なかなか症状が治まりませんでした。

そして大学2年生のとき、母が近くにある車か電車で行ける皮膚科を探してくれたのです。

最初皮膚科に行くことを逡巡しましたが、同性の先生の対応がよく、皮膚科の外観がきれいなこともあり、現在まで通うようになりました。

皮膚科で処方されたニキビのクスリは段階に分けられています。毎日塗ることが大事です。

私の場合、クスリを塗ることをサボったことも多かったので、前段階のクスリをまた使用することもありました。(うわん)

現在のニキビの状況については高校生の時より落ち着いています。ただまだ皮膚科からもらったクスリを塗らないと大きなニキビができてしまう状況です。

あまりにニキビがひどく、困っているなら皮膚科に行きましょう。

いつもの生活でダイエット

ダイエットするのだ! と意気込んでするのでなく、いつもの生活の中で、注意しながらやるのがベストだと思います。しかしそんなにうまくいかないのが現実です。

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注意点だけ、少し頑張らなければなりません。まず、体に必要な栄養は取りましょう。
タンパク質は筋肉を作る役目をします。魚 肉 卵 豆 乳製品を使った料理又はそれそのものをメニューに入れます。野菜も大切です。ダイエットに一番敵対視される炭水化物を取らないほうがいいと思っていらっしゃる方が多いと思いますが、お米にはオリゴ糖が含まれていて、善玉腸内細菌の餌となり腸内を整える働きをします。

問題はその量だと思います。通常の量を3度食べても、かえって体調を整えてよいのです。
お相撲さんのように食べては、ふとります。食事を取ったら今度は運動です。運動もやるぞー!と意気込んでやる必要はありません。エレベーターを使わず、階段を使う。歩ける範囲であれば、電車を使わず歩いてみる。歯磨きの時にはつま先立ちしてしてする。ウォーキングの代わりに足踏みしながら掃除する。いろいろ工夫してみてください。

もちろんウオーキング、ジョギングすればもっと効果があると思います。時には友達と、はめを外して、気にせず外食も大切だと思います。その時は少しだけ、前後の食事で調整してくださいね

目の下のくまが濃くなってきた

最近目の下のクマが気になって悩んでいます。
前から多少はあったのですが、最近は特に色が濃くなってきて悩んでいます。
クマにも種類があるということを知り、私はどういう種類仲間なのかをまず調べました。

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私はおそらく、青グマだと思います。

寝不足だったりケータイ画面の見過ぎは自覚があります。
結構不良が原因だと言われている青グマなので、優しくマッサージをして血流を良くしようと思いましたが、全く改善されません。
なので、食事から変えようと思ってビタミンEが多く含まれている食品を意識して取るようにしました。
それでも変化はありません。
食事やマッサージでは変化が見られなかったので、早寝早起きを意識しました。

お休みの日も目覚ましをかけて早く起きて、毎日夜も早く寝れるように努力しました。
すると、少しだけクマが改善されてきました。
嬉しくなって、私にとっては最終手段のケータイの画面を見る時間をいつもよりも少しずつ減らすように意識をして、目の疲れを溜めないようにしてみました。
数日続けていると、だいぶクマが薄くなりました!

マッサージと生活習慣とケータイ画面を見る時間を意識すると、何も意識しないよりもだいぶクマが消えてくれたのですが、今もまだ完璧に無くなったわけではありません。
コンシーラーを使わなくても目の下にクマが見えなくなるまで、模索しながらこれからもケアを続けています。

頑張らない糖質制限ダイエット

小学生の時からお腹がポッコリと出ているのがコンプレックスでした。
しかし運動はそこまで好きではなく、間食もやめられず…痩せることを諦めていました。
転機となったのは大学に通うため、一人暮らしを始めたことでした。

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炊飯器でご飯をまとめ炊きして一食分に小分けして冷蔵していたのですが…そこで閃きました。
「一食分を気持ち少なめにすればいいのでは?」
そうと決まれば即行動!一食分をいつもの7~8割程度に減らして小分けしてみました。

少しだけご飯をおかわりしたいと思っても一食分を食べなければいけなくなるのでおかわりは自然と少なくなりました。
さらに空腹感を紛らわせるため、野菜多めの野菜炒めやきんぴらごぼうなど、しっかりと噛んで食べなければいけないおかずを多く食卓に並べました。

こうすることで「頑張らない糖質制限」を実現することに成功したのです。
あくまで「頑張らない」というのがキーワードです。お菓子を食べたいときには少しなら食べてもいい事にしました。その代わり、3回に1回くらいは欲望を我慢することにしました。また、息が上がらない程度の運動を続けてみました。目的地まで歩いてみる、軽い筋トレなどです。

この生活を5年ほど意識して続けていますが体重が10キロほど落ちました。コンプレックスだったポッコリお腹も今ではかなりへこんできました!悩んでいたころに自分に言ってあげたいです。

脱!!!パサパサ髪!!!

はいどうも~~~!!

MOMINです!

http://www.psbmusic-live.com/

今回のテーマは、髪の毛の悩みということで、私の髪の悩みを書いていきます。

うねりや紙の太さ等様々な悩みを皆さん抱えていることとは思いますが、私の悩みはコチラ。

【THE パサパサ】

はい。

というわけで中身に入っていきたいと思います。

私は、幼いころからずっとショートヘアでした。

すごくボーイッシュでした。というか、もはや男の子でした。

お店のトイレに行くときは、女子トイレなのに男の子入ってきた!!!と言わんばかりの視線を感じながら生きてきたタチです。

そんな子供時代を過ごしてきたわけですから、髪の毛のケアなどしてきたことはありません。

興味すらなかったです。

しかし、私も大学生になり、色気づいたのか、初めて髪の毛を伸ばしてみます。

人生初の、ミディアムやらロングやらを経験します。

するとアラびっくり。

髪の毛がものすごーーくパサパサなわけです。

えっ、なんで、、、、?

お恥ずかしいことに私は、自分の髪の毛がパサついていることに今まで気づいていませんでした。

しかし、当時の私は、髪の毛を伸ばせば自然とそれっぽくツヤっとしてくるんだろうと思い込み、何もケアをせずに伸ばし続けます。

ですが、一向に髪質は改善するわけもなく。

ようやっとおかしいということになり、友人に相談するMOMIN。

友人の一言「トリートメントとか、洗う前のブラッシングとかしてないからじゃね?」

なーるほど。やってみよう!!

MOMIN、ツヤ髪を目指し始めます。(笑)

髪の毛のケアの仕方を調べ、いろいろと試してみました。

トリートメントや洗う前のブラッシングはもちろん、髪を洗う際のシャワーの温度やドライヤーにも気を使って地道にケアをしていきます。

もう取り返しのつかない毛先ともしっかりサヨナラしました。

ちなみに、使用しているトリートメントは、エルジューダ グレイスオン セラムというものです。

ブラシは薬局かドンキで買ったもので、ドライヤーはダイソンのエアラップを使用しています。

そんなこんなで数か月。基本毎日ヘアケアをしていたら、やっぱり大事なんですね。えらいもんで変化が出てきました。

最近では相談した友人に「MOMIN髪の毛最近キレイになったね~」なんてお褒めの言葉をいただくようになりました。

まだまだ納得のいく髪質ではないので、これからもケアを続けていって、理想の髪の毛を手に入れるぞ~~!!

ロングヘアの手入れについて

私が最後に美容室に行ったのが2年以上前です。
最後に美容室に行った時に、縮毛矯正をしました。
美容師さんに、髪の毛が傷みやすいからしっかり保湿してあげてくださいと言われ、その日から、ドライヤーを新しく買い、ドライヤーの前に、ミストタイプの洗い流さないトリートメントを髪に馴染ませて、半分乾いた頃に、ミルクタイプの洗い流さないトリートメントをして、乾ききった後にブラシをしてから、オイルタイプの洗い流さないトリートメントをするようになりました。

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毎回、シャワーする度にドライヤーするのが面倒になり、サボってドライヤーせずに自然乾燥してしまうこともあります。
髪の毛がキシんで、切れ毛や枝毛が多くなったり、髪の毛が絡まりやすくなります。
頭皮も痒くなるのでストレスです。

なので、面倒でも、なるべく頭皮だけはドライヤーする様にしようと努力しています。
毛先からダメージが多くなっていくので、ドライヤーをサボってしまった次のシャワーの時には、洗い流さないトリートメント(ミルク又はオイル)を先に髪に馴染ませて、髪を濡らす前に、コンディショナーをつけます。

その後にシャワーでコンディショナーを洗い流してシャンプーをします。
その後にトリートメントの順番で髪を洗います。

シャワーが終わったら、なるべく早くドライヤーをします。勿論、洗い流さないトリートメントは必須です。

そういう風に手入れをしているからか、髪の毛綺麗ですねと、褒められることが増えました!

夏場の頭皮の痒みはどう対策したら良いのか、まだ分からないので、近いうち、皮膚科に相談に行ってみようと思っています。

ウォーキングと食事制限で痩せました!

コロナの影響からか、半年で5㎏ほど太ってしまったのですが、最近ダイエットを始めて、2㎏痩せることができました。
どのように痩せたかと言うと、
私は、運動する方が、痩せやすいんじゃないかと思って、気軽に始められる、ウォーキングにチャレンジしてみました。
そして、毎日、30分程度、家の近所でウォーキングしました。けれども、1週間ほど続けたのですが、一向に痩せる気配がないので、食事制限をすることもやってみました。

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3食はちゃんと食べながら、腹八分目にして、食事を少し減らす感じで、始めてみました。
そして、ウォーキングを始めて、2週間を過ぎた頃から、0.5㎏痩せることができたのです!
「継続は力なり」と言ったものですね、ちゃんと成果が出始めたので、すごく嬉しかったです。

成果がでると、頑張ろう!と思う気持ちが、より強くなり、モチベーションも上がりました。
それから、3週間を過ぎると、今度は、1㎏痩せることができました。

いつも、3日坊主だった私が、本気で痩せようと思って、ウォーキングを3週間も、毎日続ける事ができた!
やれば、できる!と思って、ウォーキングと食事制限を、1ヵ月続けると、2㎏痩せることができました。

30過ぎでシミ増加、暗いスッピン肌!

20代までは、多少お肌に無理はしていても、化粧でなんとかごまかせていました。
ニキビやニキビ跡のざらつきや凹凸のトラブルはありましたが、肌全体はツヤもよく、ハリもありました。

でも、30半ばを過ぎると、とにかくファンデーションもすぐ塗り替えないと、化粧もすぐ落ちてしまい、お肌もくすんでしまうのです。

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化粧ノリが悪くなったからかと思っていましたが、肌自体がシミで黒ずんで、トーンダウンしていることに気づきました。
とにかく薄汚れたような印象で、肌のベースが汚い気がします。

さらに出産時は肝斑もできてしまい、そこの部分だけ見ると40代?50代の肌にも見えてしまうようになりました。

今までは、化粧水や美容液など外からのケアを中心にしていましたが、このままではいけないと感じ、最近では医薬品タイプの飲む錠剤を取り入れて、内側からの改善も目指しています。

少しシミや黒ずみは減ってきたような気はしますが、やはり目元から頬あたりのシミが肌全体の印象を暗くし、歳を感じさせます。
子供の肌をみていると、ツヤツヤでハリもあり、余計に自分の肌が、汚く見えてしまいます。

30半ば過ぎると、本当に一気にくるんですね。
お肌の曲がり角を絶賛体験中です。

動画を観ての有酸素運動

今回このコロナのロックダウンに入りステイホームが始まって1か月ほどしたときでした。
毎日、起きて食べて飲んで寝るというグダグダ生活をしてしまったいて、家にいると最長の距離でベッドからトイレにしか歩いてないことに気づき、結果一気に3キロも太ってしまっていました!

ゼロキャロの感想

そこで、とりあえずありきたりなのですが、動画を観ながらヨガを始めてみました。
もともと体を動かしたり汗をかいたり、バレーボールのように飛んだり跳ねたりする激しいスポーツが好きな私にはまったく向いてなかったです。

そして、ちょうどたまたま友達にジェニージェンキンスという黒人女性のインストラクターの動画を進められて試してみることにしました。

彼女はいわゆるキックボクシングをベースにしたエアロビクスのような有酸素運動をするというYOUTUBEの動画でした。
45分で500カロリーを消費するという目標で、蹴ったりパンチしたり飛んだり走ったり…45分ほぼ休憩なしでした。
彼女にはアシスタントがいて、簡単にできるバージョンとジェニーがするハードなバージョンと二つありました。
最初は簡単なほうも大変だったのですが、次第にハードなバージョンもクレアし結局毎日ジェニーの動画と運動し続け、5キロのダイエットに3週間で成功しました!

なぜ続けられたかというとこのジェニーはとてもエネルギッシュで明るく、一人で部屋でしていても楽しく大汗をかきながら運動を続けることができたのです。
このコースは45分、60分、90分といろいろなコースがあるのですべて網羅してみたいと思っています!

始めてカラーリング専門店に行ってみた

ここ数年で白髪を染めないとだんだん気になるようになってきた私。忙しかったりするとなかなか美容室からも足が遠のいてしまい、ましては髪の量も多いので自宅で染めるにも一苦労。何とか簡単に、そしてなるべく安く染める方法はないかと思っていました。

http://mmdh.jp/

そんななか新型コロナの影響もあり、都心部の美容室まで行くのもためらっていましたが、そこで行ってみたのが近所にあったカラーリング専門店でした。話には色々聞いていましたが、思い切っていってみたら結構良かったんです。なんと言っても便利なのは、買い物のついでに行くことができる点。

店頭にある端末かネットでも予約ができるのはありがたかったです。一番気になったのは髪にダメージがどのくらいあるかでしたが、きしんだりすることもなく自然な髪色に染めてもらうことができました。美容室のように美容師さんと相談して決めるということができないのがちょっと不安ではありますが、色見本のわかりやすい表があったので自分で決めるのもそんなに難しくはないかと思います。終わった後のブローは自分でというスタイルでしたが、ブラシやトリートメント、ワックスなども充実していて、そのままお出かけにも行けるくらいまでできそうでした。

またぜひリピートしてみたいですが、普段言っている美容室で染めるか、染めだけカラーリングの専門店に行くか今は迷い中です。

髪タトゥー(ヘアータトゥー)を試す勇気が出ない‥。

40代男性です、私は現在白髪に悩まされているのですが40代にもなれば白髪くらい出てくるものだと思う方は多くおられると思います、しかし私の白髪の程度は部分的なモノでは無く髪の毛全体が本当に真っ白な程の白髪なのです‥、

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このような状態になったのは決して1日2日でなった訳ではないのですが、約半年程度でなってしまいました、全体的に白髪になってしまった時には私は何かしらの病気では?と思い医者に診てももらいましたが、身体には何も異常は無く健康体ですとあっさり言われました‥しかし医者によるとストレスが原因では?と言ってきたので私は仕事の忙しさでたまにはストレスを感じる時はあるけど悩む程のストレスは本当に抱えていませんでしたので、う~ん‥と逆に何でだろう?と医者に行った事で悩んでしまいました、

そんなこんなで考えていても仕方ないと思い市販の白髪染めで髪の毛を染める事にしたのですが、いざ白髪染めをすると最初の1週間程度はキレイに真っ黒な状態をキープしているのですが、その後はやはり白髪が目立ち始めて元の髪の毛に戻ってしまいました、その度にまた白髪染めをして生活をしていましたが、ある日私は億劫になってきて白髪染めをしなくなってしまいました、そして他に何かもっと楽な方法は無いのか?とネットで調べてみました、

すると!ありました!ナンと!髪タトゥー(ヘアータトゥー)という手法の白髪染めがあったのです!、私は興味深深に見てみると髪タトゥーというのは毛根にタトゥー(墨)を入れて髪の毛1本1本にもタトゥー(墨)を入れて白髪を無くすというふうに説明書きされていました、

タトゥーを入れると1年間は白髪が発生しないという事でしたが、本当に?という疑問があり‥未だに試していないのですが、もしも本当ならば価格も年間の白髪染め代よりも安く済む料金でしたので試してみたいのですが、タトゥー(墨)という響きが個人的には嫌で勇気がどうしても出ません、メディア等でも髪タトゥー(ヘアータトゥー)というモノを見聞きした事が無いので非常にモヤモヤしながら現在も生活しています、以上で私の髪の毛に関する悩みの話でした、失礼致します。

消費者金融系と銀行系のカードローンの違いについて

同じカードローンでも『消費者金融系』や『銀行系』と言ってたように名称が異なるカードローンがあります。プロミスでバレずに借りる3つの秘策!家族や同僚に内緒でキャッシングできる決定版

基本的には審査やキャッシングの方法は大差はありません。何が違うかというと一つは金利です。銀行系のカードローンの方が同じ金額を借りたとすればほとんどの場合金利が低く設定されおります。なので返済時は銀行系のカードローンの方が負担が減ります。

2つ目は銀行系のカードローンは借り入れ時、年収による制限が設けられていないというところです。消費者金融ですと年収の3分の1以上の借り入れができないように総量規制法という法律で定められておりますが、銀行系はその法律の適用外で年収による制限がなく借り入れをすることができます。

このようにカードローンにもさまざま特徴がありますので、申し込む際は参考にしてみてください。

静電気を抜くことで痩せることに成功した!

私が一番心かげていたのは、浮腫まない身体です。どうしても夕方になると浮腫み、何もしないと、堅くなり脂肪がつくようになるのです。そこで、パソコンや携帯電話が普及し電磁波が増えている中、身体の電子が喧嘩をするため、浮腫みが出ることを知りました。

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そして、浮腫みが疲れやストレスなどを引き起こすことも知り、1日の疲れや浮腫みを1日で取ることが出来たら、身体にストレスを溜めなくて済むと考えました。静電気を放電するには、お湯に浸かることが一番です。そこで、お風呂に入浴剤を入れて入るようにしました。夜10分程浸かるだけですが、翌日脚の浮腫みが全くないことに驚きました。毎日続けることで、快眠にも繋がり内臓の働きも良くなり、食生活をあまり気にしなくても、みるみる痩せることができました。

そして、何よりも嬉しかったことは、リバウンドがないということです。
ほとんどが脂肪というより、浮腫みだったのかと思うと、自身で対処法がわからないと、痩せるにも何が適した痩せ方なのかがわからないものだと気付かされました。

無理にダイエットをして痩せても、維持するためには、必ず習慣にしなければならないことが出てきます。
努力は必要ですが、毎日続けられることがリバウンドをしない秘訣だと思います。

極度の乾燥肌が一発で改善しました!

初めまして都内在住の40代男性です、私は30代に入った頃から急に肌の質が変わり乾燥肌になりました、10代20代の頃はどちらかというと脂が乗った肌質だったのですが突然肌の質が変化しました。

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乾燥肌と言っても私の場合はどちらかというと酷いほうで何も手入れをしなければ顔の皮は剥がれ落ち白い粉を吹くといった状態になり、とても表を歩ける状態ではない程でした、もちろん肌ケアのクリームや乳液等も色々試していたのですが1日に18回~22回程度塗り直さなければスグに乾燥して顔の皮がポロポロと剥がれ落ちる状態でした、もちろん皮膚科に行って処方薬を頂き試したりもしましたが全く改善する事は無く‥私はどうすれば肌の状態が改善するんだ‥?と落ち込んでいました。

そんな時に落ち込んでいる私を見た会社の上司がコレ!試してみたら!?と手渡してくれた物がありました、それはニベア花王株式会社から発売しているニベアクリームcという何十年も前からあるスキンケアクリームでした、上司の話によると上司も上司の奥さんも上司のお子さんも使っていて散々色々なスキンケアクリームを試したけど結局このスキンケアクリームが一番効果があるという事でした。

私は上司の優しい気遣いに感謝しニベアのスキンケアクリームを頂き早速その日から使ってみました、帰宅しお風呂から上がりクリームを塗りいつものように就寝し朝起床すると明らかに肌の状態がいつもとは違っていました、ナンと!肌がしんなりしていて全くカサついておらずシットリ感があったのです、その後洗顔しニベアのスキンケアクリームを塗り会社へと出かけると、いつもなら30分~50分でカサついてくるのですが全くカサつかずシットリした状態をキープしてくれていました。

結局その日は2回だけしかクリームを塗る事は無く快適に過ごす事が出来ました、この日以降ニベアクリームcを使い続けましたが現在では極度の乾燥肌は嘘のように改善され毎日快適に過ごせるようになりました、このスキンケアクリームが私にドンピシャに合っているのかは分かりませんが結果的に悩みが改善されましたのでこれから先も使い続けたいと思います。

最後になりますが、私と同様に乾燥肌に悩まれている男性女性の方々は是非一度ニベアクリームcを使ってみて下さい!本当にオススメです!、以上で私の肌の悩みに関するお話でした、失礼致します。

筋トレの際の食事について考える!

皆さんはきっと筋トレを行っていることがあると思います。筋トレを行う際には筋トレのフォームを意識したり、負荷や回数などを意識するのではないでしょうか。もちろんそのような事は筋トレに大事なことではありますが、大事なのは筋トレの後に様々なことを意識することも大事であると言えるでしょう。

メイプアップ!メイウェザー愛用筋トレサプリの効果

そんな中で大事であることは睡眠などの休養を取ることと筋肉のための栄養を摂ることであると思いますが、特に筋肉をつけるための食事は特に大事であると思われます。そこで今回は筋肉を効率よくつけるためにどのような食事を摂取したらよいのかということについて考えてみましょう。

筋トレを行っている方であればきっとご存知であると思いますが、筋肉をつけるために重要な栄養素はタンパク質と言う栄養素です。このタンパク質が筋肉の源となり、筋肉を効率よくつけてることができるポイントとなるのです。タンパク質を多く含む食品はたくさんあり、牛乳やチーズなどの乳製品を始めとして納豆などの大豆、赤身肉などが挙げられるでしょう。

このような食事を積極的にトレーニング後に摂取することによって、筋肉を効率よくつけることができるのです。筋トレももちろん大事ですが、食事を行うことも大事であると言うことを覚えておいてください。

20代前半でもアンチエイジング

今年22歳になった私のお肌の悩みは、ニキビや毛穴汚れ だけではなく、実は一番気になるのは、しわやほうれい線だったりします。
周りの年上の方々には「若いのに何いってんの~」なんてありがたいお言葉をいただきますが
どこかで聞いたお話で、実はアンチエイジングというものは20代前半から始めたほうがいいというのです。

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中学生や高校生のころはニキビが一番気になって、とにかくニキビクリームを夜寝る前に塗りたくる なんてことをしていました。
それが今はニキビというよりも、たるみです。
10代のころとは違って、朝起きた時の顔の浮腫みがひどいのです。そしてそばかすも年々増えているように感じます
私はそばかすをかわいいと思えるたちなのであまり気にはしていませんが、ほうれい線は別
口元がだらしない。それが気になりまして、最近はリフトアップ効果のあるパックなどを使って夜のスキンケアをしています。

それから、この時期といえば乾燥ですね
毎日のように保湿効果のあるパックを10分~20分してからクリームを塗って寝るようにしています。
しかしスキンケアを終わって20分ほどで、もう肌はカラカラ
かといって保湿をやりすぎると私はニキビができてしまうので、ちょうどいいスキンケアの方法を模索中でございます。

お金をかけずにストレス解消できるウェブの無料漫画

コロナ禍の昨今、在宅勤務でどうしても家にいる時間が多くなり、家族と過ごす時間が増えて、どうしてもストレスがたまりがちになっています。

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そんな時、私を癒やしてくれるのがインターネット上で公開されている漫画、いわゆるウェブ漫画です。ウェブ漫画は、漫画のレンタルサイトや、出版社の電子書籍、Amazonなど、さまざまな媒体で公開されています。

インターネット上で読むことができるので、いつでもどこでも読むことができるので便利ですし、ウェブ漫画の最大の特徴として、無料で公開されている漫画が非常に多いのです。電子書籍の漫画は、新刊が出たときや映画化、アニメ化が決まったときなど、最初の数巻を無料で公開することが多いので、人気漫画も無料で読むことができます。期間限定だけれども、全話無料で公開されている漫画もあるので、お金をかけずに楽しむことができるのも魅力です。

また、SNSでも漫画家の方々が実験的に描いた漫画を無料であげているので、好きな漫画家さんをフォローしておくと、無料で漫画が楽しめるんです。特に、SNSで公開されている漫画は、漫画家さんのペットの漫画が好きでよく見ています。漫画家さんたちが仕事以外に趣味で描いているペット漫画は、読んでいて癒やされます。

誰にも会わない日を作ってストレス解消

ストレスが溜まってちょっとキツイなと感じてきたら、最近は誰にも会わない日を作ることででストレスを解消するようにしています。
もちろん友人たちとワイワイして発散する方法もありますが、これはまだ自分の中に外に発散できるだけのエネルギーが残っている場合です。

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私は販売職なのですが、やはり仕事でのストレスが一番大きいです。
普段仕事で常に人と接しているせいか、他人との距離が近すぎてそれを上手くリセットできるのが誰にも会わない日を作ることなんです。
その日は大抵家に籠って時間を気にせず過ごします。

いつもだと休日でも家事などやることはたくさんありますが、その日はやることのために朝起きるのではなく、寝ていることに飽きたら起きます。
起きて何か食べたければ食べるし、食べたくなければ食べたくなるまで何も食べない。
反対に食べたいと思ったら、好きなだけ好きなものを食べる。

簡単にまとめると、誰とも会わず誰とも連絡を取らずに、好きなものを食べて何もせずにダラダラと過ごすってことですよね。
その日だけは、全ての罪悪感から解放して自分を思いっきり甘やかす、そして誰にも何にも気を使わずに1日を満喫するんです。
どうせ明日からまた仕事だし、お客様に気を使ってちゃんとしなくちゃいけないし、だったら今日はこのくらいいいよね~って感じでしょうか。

時間を無駄にしているといえば無駄にしているので、意識高い系の人には無理って言われそうなストレス解消法かもしれませんね。
でも、意外にこうやって過ごした翌日にはエネルギーが上手くチャージされていて、また頑張るか、って気持ちになるから自分でも不思議です。

サラサラのストレート

私の髪のいいところは、カラーリングしなくてもいい明るめの髪色です。子供の頃は、茶色い髪でからかわれて嫌な思いもしたけど。子供が茶色い髪をしていれば仕方のないことだけど。

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生まれつきだから。大きくなると、髪の色でグダグダ言われることはなくなった。わざわざ染める人もいるのだから。ただ問題が一つ。私の髪は、くせ毛なんです。サラサラのストレートの髪に憧れる。サラサラの艶のある髪になりたい。クセが強いのか縮毛矯正をしても長持ちしない。だからアイロンで伸ばしたりしてる。

よく、ないものねだりと言うけれど本当にそうだと思う。サラサラのきれいな髪の子が艶やかできれいな髪にパーマをかけてしまう。勿体ないなと思う。それは、私が羨ましいからであって、その子からしたら私のように三つ編みをしておけば、ほどいたときにウエーブがきれいについている髪が羨ましいそうだ。このくせ毛をいいなと思ってくれるんだ。だから羨ましがってばかりいないで、この髪を大事にしなくちゃ。

これから梅雨になると、もっともっさり頭になってしまう。この髪を落ち着かせなければ。何をやっても時間が経つと元の髪質に戻ってしまうから上手く付き合わなければ。いっそのこと、パーマをかけてみるのも手かもしれない。

おとなニキビとの闘い

20代の頃から10年以上、ニキビや吹き出物にと闘っています。大学までは全く肌悩みはなく、周囲の方からも「肌がきれいで良いな」と言われており、日焼けしやすい体質以外は全く肌についての悩みはありませんでした。

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就職し働き始めた頃から、ポツポツとニキビが出始めました。そのうち治るだろうと思っていましたが、3年4年と経過する中で、ますます増えてきました。5年が過ぎる頃には痒みも伴い、赤く腫れて見た目にも酷い状態にまでなってしまいました。ちょうどこの頃は、仕事が異動となり、夜勤のある仕事になったため、不規則な生活も肌状態の悪化を加速させてしまったようです。

なかなか治らないニキビに、洗顔や化粧水、整形外科、美容外科など、思いつくことあれこれ試してみましたが、良くなっている実感もなく、病院でもストレスや不規則な生活を指摘されただけで、対策の取りようもなく、お金と時間だけが浪費されていく日々でした。結局、ニキビがようやく落ち着いてきたのはそのさらにその数年後です。

ストレスの度合いを過去と比較することは難しいですが、明らかに生活習慣もストレスも最悪の状況にもかかわらず、ニキビが徐々に治まってきました。病院でも再三ストレスが原因だと言われ続けてきましたが、結局本当のところはよくわかりません。ストレスもニキビの原因になるとは思いますが、全てをストレスの責任にしてしまうのは違うのかなと思います。

完全にニキビが治って3年ほど経ちますが、原因不明のニキビが今でも時々顔を出します。そんな時は洗顔をいつも以上に丁寧にするようにしています。洗顔料をたくさん泡だてて、優しく洗います。原因も予防策も分かりませんが、今はとりあえず、この方法でやり過ごしています。

なんだかんだで歯磨きが一番よい

口臭を少しでも良い香りというよりはとにかく臭わないようにということをしたいのであればきちんとした歯磨き粉を利用するようにするとよいでしょう。http://www.richetta-manager.com/

歯磨き粉というのはかなり重要であり、歯を美しくというよりは臭いを消してくれるようなものを積極的に選ぶということによって、相当に大分口臭というのが改善していく方向で効果を発揮してくれることでしょう。大変なことは多いのですが、歯磨きををかなり積極的にやっておくということによって、やはり口臭というのも消えていくことが圧倒的に多いです。

歯垢がこびりついていて剥がれないというようなことがあるのであれば歯医者に行ってそれを削ってもらうというのも良いでしょう。やはりニオイの原因というのはそういうあたりのところから発生していることが圧倒的に多いからです。

後は意外と体調不良などから起きるということがあったりするので、それは注意しておきましょう。内臓が不調であったりすると意外とそれが口の中の匂いに影響するということがあるのでそういう辺りのところから改善していくということができれば十分に口臭というのは問題の無いレベルまで引き上げるということはできることでしょう。それをしっかりと狙うことです。

60才にしてダイエットに挑戦

60才からのダイエットなんて必要?と思わないでください。人それぞれに理由があって、私の場合ダイエットをする事に因って筋力を付け、3人の孫(乳幼児含む)の育児に対応するためです。だから時間もお金もかけずにそして簡単にできる方法を探してみました。あるものですね。http://mpmc-cffm.com/

ズボラな私にピッタリなスマホで出来るワークアウト。プランクです。1日4分のワークアウトでなんと体重は微々たるものですが確実に毎日減少していますし、何よりもズドーンとしていたお腹にくびれが出来てきたのです。

初級、中級、上級と進んで行きますから無理なく毎日お風呂の前にプランク。ワークアウトは本当に簡単な基本的な運動なのでどなたでも出来ると思います。スマホでプランクの時間ですよ。と知らせてくれるのもついついさぼりがちな私でも続けて行かれた理由だと思います。

さあ今日もプランクやるぞと意気込んでスマホを開くと、今日を筋肉を休ませてあげる休養日です。とありガクッとする事もありますが。そこをあえて、よし明日の分もやろうと思わずラッキーと休んでしますのは私だけではないですよね。無理せず続けられるものこそダイエットの基本だと思い込んで今日も又プランクに呼び出されました。