髪の悩みで、人を遠ざける。

髪の悩みといえば、髪の量と頭皮の状態です。

ニューモ育毛剤の効果

すっかり薄くなってしまった髪は、後ろの明かりがある状態で鏡やガラスに映った自分の頭を見るときれいに頭の形が分かるほどに透けてしまいます。
だれか人と話している時に、相手の目に自分の頭がこういう風に見えていると思うと、恥ずかしくて、悲しくなり相手と目を逸らしたくなります。
髪の薄さは、親の遺伝だとあきらめられない事もないですが、それよりも悩みの大きいのが、頭皮です。

とても激しい脂性なので、地肌がすぐにべとっとして頭中に幕が張ったようで気分が悪いです。一日の終わりになると、脂分が髪の先まで濡らしてしまい、
べとっとぺたっとしてしまい、不潔な印象になってしまいます。
やはりそういう状態だと臭いもします。ふと振り返ったり、立ち上がった時にする、臭い油の臭い。人に近づかないようにせずにはいられません。

それを何とかしたくて、一日のうち何度か手入れができるように、髪を短く坊主にしました。地肌がてかてかしていきますのでので、何度も洗顔シートで拭きます。
人前ではやりにくいので、その度にトイレに行かなくてはならず大変です。
髪が長い時には気付かなかった、頭皮に湿疹もできていて赤くなったりしているので、それが見られているのではないかと、恥ずかしくなります。
髪の悩みはどれも、人との関係に支障をきたしていて憂鬱になります。

自身のイメージと不釣り合いな大きさ

幼少期からボーイッシュで育ってきました。
周りからも家族からのイメージもそのイメージです。
でも生理をむかえたころから、体型が女性らしくなってきて、バストもおおきくなってきました。

http://www.snbergerac.org/

そのバストが他の子にくらべて大き目になってしまい、自分のイメージである「ボーイッシュ」とは対象的なものになってしまい、そのことがコンプレックスに。
このみの細めの服をきたいけれど、体のラインがでてしまうと、周りから何をいわれるか心配でなかなか好きな服をきることができませんでした。(実際に女友達に「以外にバストがおおきいね」といわれたこともあり、なんとも言えない気持ちになりました)

小さいバストをおおきくする!という下着や方法はよく目にしますが、大きいバストを小さくするということはむずかしく、下着はありますが、普通のものより割高になってしまい、複雑なおもいでした。
いまは年齢をすこしかさねましたので、思春期のころよりは自分のバストを受け入れられるようになりましたが、当時の自分のことを思うと大変だったなぁと感じ、同じような悩みを持つ子もいるのだろうとおもいます。バストのことなんかは、誰にも相談できないので、一人で悩むしかないんですよね。
大きい小さいに関わらず、バストで悩む女性は、多くいるのだろうとおもいます。

痩せて綺麗になったはずが老けたと言われて…。

20代で結婚・育児を経験し、産後太りでプラス20kg。
これではまずい、とやる気スイッチをONにしてダイエットを始めました。
半年かけて体重を戻したのは良いのですが、急激に痩せたからかほうれい線が目立つように…。

http://www.dinnerinthesky.net/

太っていたころは顔のお肉で肌にハリが出て薄くみえたんでしょうね。
ママ友たちからは「童顔だね」「若くみえる」なんて言われて、それを信じていました。
ところが、ほうれい線が目立つようになって実年齢より老けてみえます。

久しぶりに会った友達にも「痩せたのに、なんか老けたね~」って言われてしまいました。
30代になると、ダイエットだけでは理想の美しさを手に入れられないんですね…。

お肌ケアにもやる気スイッチをONにして、
動画サイトでほうれい線を薄くするマッサージを調べ、
毎晩寝る前にマッサージをするようにしました。
紫外線の蓄積が肌をたるませ、ほうれい線を目立たせると聞けば、
日焼け止めクリームを塗るようにして、日傘も欠かさず差すようにしました。

日々の化粧水と乳液のケアに加え、美容液やクリームも追加しました。
努力の甲斐あって心なしか薄くなってきたように感じます。
今はコロナ禍で友達に会うことができませんが、今度会った時には
「若々しくなったね~」と言われることを目標に、頑張っていきます!

適度にダイエットをすること

適度なダイエットをするということは健康にも向いたりしているのでよいです。http://www.naniwabook.info/

基本的に脂肪が多くなってしまうと血管などにも影響があったりして、それに血管が詰まりやすくなったりというようなことがあったりするのでこれは実に怖いことです。綺麗なスタイルを目指したいということはそうなのですがそれ以上に健康的な体を手に入れたい、ということでやることも多いわけです。

それはどんなことからやるのか、といえば食事制限でしょう。食事制限をするということが基本的には不健康な人にもお勧めできるわけであって当然ながらカロリーを減らしていくことができるのでダイエットにも最適です。ですから、まずは食事制限からやっていくということが良いでしょう。

いきなり半分にするとかそういう考えをしてしまう人が多いのですが当然ながらそれはとっても良くない考え方です。いきなりは駄目です。

まずは10%くらいから減らすようにしましょう。そして、さらに減らしていくというのがよいです。私がちょっとやり始めたのはご飯をよそったら少し減らす、ということをやっています。そうすることによって、かなりカロリーを減らすことができるようになりました。これは実に有効的でした。

髪と水の関係と大切さ

普段過ごしていて、あまり気にならなかった髪事情。クイーンズバスルーム

しかし、とある日から仕事関係で海外で住むことになり、今まで考えたことの無かった悩み事が増えました。

海外到着初日、いつものようにシャワーを浴び髪を乾かし、少し引っかかるような違和感がありましたが、その日は就寝しました。

次の日、なんとも芸術的な寝癖となりとても驚きました。

問題は使用したシャンプーやコンディショナーにあると、近くのスーパーで日本で使っていた製品を購入しました。

いざ使ってみると、やはりこれだと、ずっと使っていた香りに包まれ満足し、いつものごとく髪を乾かし就寝しました。

しかし、満足したのは束の間。芸術的な寝癖再来です。

悩んだ私はその国でお土産も何もされているヘアオイルを購入し、使用したり、もう少し高めのコンディショナーを買ってみたりと試行錯誤を繰り返しましたが、やはり毎朝のように寝癖と格闘しなければいけない日々でした。

そんなある時、日本へ一時帰国をする時間をもらえたので、実家に帰り足を伸ばしながらゆっくりお風呂に入り、海外の家でも使っている日本メーカーのシャンプーやコンディショナーを使用して、シャワーを済ませました。

次の朝のこと、なんということか寝癖ひとつなく爽やかな朝を迎えることができたのです。

そこで私は思いました。シャンプーなどの商品のせいではなく、水なのではないかと。

1週間ほどの滞在中、髪の軋みや寝癖、潤いまで感じるようになり、日本にずっと住んでいると感じなかった水の大切さを感じました。

現在はまた海外に戻ってきたので、どうしようもありませんが、日本にいる皆さんが羨ましく、キレイなお水を使えることに感謝の気持ちを改めて思いました。

肌質に合ったお手入れが大事です

肌が脂性肌だと、乳液や化粧水をつける事にためらいがある場合がありませんか。肌がベタベタしているのにつける事でさらに悪化するのでは、という気持ちが働くからかもしれません。しかしきちんと保湿しないと、肌は潤いが失われていると感知して余計に皮脂を分泌します。

ヴィオテラスCセラム

これではせっかく洗顔したのに意味がないですよね。基本はきちんとした洗顔と正しい保湿で、肌の状態を整えてあげる事です。ここで大事なのが、正しい洗顔方法と使用する基礎化粧品です。洗顔はゴシゴシ洗ってしまうと肌を傷めてしまうので、泡で包み込んで落とすイメージです。泡立ちがいい無添加のものを使用すれば、どんな肌質の人にも合うと思います。基礎化粧品は肌質で正しいものを使用する事が重要です。

脂性肌用とか乾燥肌用とかに細分化されている事が多いので、当てはまるものをたっぷり使うといいです。ケチって使うと肌の奥まで有効成分が行き渡らない事もあります。もし湿疹や痒みなどが出た場合は、その化粧品は合っていない可能性が高いです。肌に大きなダメージを与える可能性が高いので、使用をやめて様子をみるといいです。肌質チェックをきちんとして評価の高いものを使用すれば、肌のトラブルを大きく改善させられます。

薄毛に関する悩み克服

初めまして、薄毛に関する悩みの克服についてお話しします。薄毛で悩んでる方に少しでもお力になればと思います。私は、20代から、薄毛が始まり、50歳になった今は、U字ハゲの坊主で収まっていて、この髪型になって15年になります。

http://www.terrededance.com/

それまでは、U字ハゲのバーコードタイプで、帽子が手放せない生活でした。育毛剤を使用したり、薄毛専門のところに高額の施術をしても少しは生えてきましたが、お金が続かなくて断念した次第です。いろいろと悩みましたが、転機が訪れたのは結婚でした妻は薄毛のことは気にしなく人間性のところを見てくれていて、その気持ちで助けられたのと、技術職の職業で働いていたのですが、営業職に事情により転職しまして、営業と言えば自分を売る仕事で商品よりも自分をどうやって知ってもらうか、覚えてもらうかが大事なところであります。

考えて考えての結果は、U字ハゲを売りにそのままのキャラクターとして知ってもらおうと考え、横と後ろの髪の毛を短く切って坊主にしようと。そして、U字ハゲを堂々と見せようとしたところが、構想して自分を知ってもらうことが出来ました。似顔絵を作成してその絵を使って、年賀状、暑中見舞いのイラストにワンポイントとして描くことで、少しづつ悩みの克服をしていき今は悩みはありません。私の克服をまねしてくださいとは言いませんが、その人その人違う生活を送っておられるので、私の克服の事例としてとらえて、参考にしていただきたいです。

2020年12月14日月曜日ダイエット日記

マスク着用でウォーキングが板に付いてきたなと最近思うようになり、更にウォーキングが楽しくなるようなアプリを利用しているということもあって俄然やる気が出ています。

http://www.broadfoot-design.com/

ただ、新型コロナウイルスの大流行で今後はウォーキングも厳しくなるのかなと思うのですが、きちんと対策をしてウォーキングをするしかないのかなと思うのが現状です。(100%外出禁止というわけではないので、運動不足を解消するための外出であれば感染対策をすることで外出はできるそうです。)
その新型コロナも肥満が重症になりやすいリスクがあるからダイエットをするきっかけになればいいのかなと思うのです。

もちろんマスク着用かつ手洗い消毒と新しい生活様式を取り入れるに際してダイエットをするきっかけになればいいのかなとも思います。
特にデスクワークの人であれば、椅子を買う代わりにバランスボールを椅子にするという方法や在宅ワークをしながら体を動かすということをするのもいいのではないかとも思いますし、通勤電車を利用するにしてもエレベーターを利用するのではなく階段を利用するというのもダイエットにもなりますし、感染症対策で3密になりにくいから階段を利用するようにしています。

40代、ほうれい線が・・・!!

30代後半ぐらいから、肌の衰えを感じてきましたが…
40代になり、衰えがやばーい!!
すっぴんで鏡に映った時の顔、やばーい(笑)
口の横のほうれい線が深い、深すぎるううう

レナセルクリアセラムは評判以上?私の口コミと効果を完全暴露します!

全体的に下がってきた肌。
目じりを指でギュッと上げて、「これなら、イケてるな(笑)」と思っても、指を離したら目じりにも小じわ。

そもそも肌の衰えに効くというものも、効果があるのかいまいち分からないんですよね。
お金をかけずに、何か効果的なものはないかしら…といろいろ検索してみると、
むむ…
肌の大敵の乾燥には、化粧水たっぷり使うのがいいのかと思いきや、
化粧水には使う意味がないという情報が…

えっ、そうなの??

洗顔後、化粧水をつかって乳液などの油分を塗るのと、
洗顔後、そのまま油分を塗るのとでは効果は変わらないという結果があるそう。

油分も、ココナッツオイルや馬油、ワセリンなど、自分の使用感が良いものを使うと良いそうです。

普段からめんどくさがりで、シンプルなものが好きな私にはピッタリだわ~
と早速、実践することに。

クリームは皮膚科でもらってるピンクの蓋の『ヘパリン類似物質クリーム』やココナッツオイルを使ってみることにします。

簡単なお手入れでどうなるのか。
楽しみです!!

加齢のたびの肌ケアよ

歳を重ねていく度に、しみ、特にほくろが増えてきました。
なんか、汚れついてるなと思ったら、とれない。ちょっと強めにひっかいてみてもとれない。ただ痛いだけ。うわ、ほくろだ…と軽くショックを受けますよ。

http://www.vieconsacree.com/

母親にも、うっとうしいくらい言われるのが、肌ケア…。まあ、つまり「基礎化粧品」の選び方なワケなんですが。
10代、20代だとせいぜい500円くらいの化粧水とかでよかったけれど…20後半に入ってくると、この判断後悔しました。頬骨のあたりか、五センチくらいのシミが急に目立ってきて…これは、あ、肌荒れだの始まりです。

薬局いって、ハイシーとか、買って飲みましたが、効果ねえ!やっぱり、そこまで手強くなってたのかよ…と更にうわあ…となりました。

ここから、まあ化粧品を変えていったわけですが、とにかく値段高い。低収入には、きつい値段ばかりです。

あほみたいに、高くして…もう、なんなんだよって、商品見るたびに思いますけど、どうしようもないですね。

色々調べて試してみて、今は資生堂さんのエレクシールを使ってます。

入浴後の仕上げにナイトクリームを使ってます。本体価格4500円くらいのやつです。
シミを、これ以上広げないようにするために、買ってるんですが、ホクロまた、できてしまいました。シミは防げてる気はします!浅はかなことは書きたくないので!
ホクロもシミですよね。

シミ、ほくろ。永遠の悩みです。

毛穴つまりにオススメのケア用品

毛穴につまった角栓、本当に憂鬱ですよね。
若い頃は、毛穴パックやスクラブ洗顔など色々試したものです。
なんとなくスッキリはするけど、肌を痛めてしまっては、元も子もないです。

http://www.cinecim.com/

ケア用品オタクの筆者がようやく辿り着いたオススメをご紹介します。
①ハウスオブローゼのミルキュア洗顔
こちらは、液状ボトルと酵素のパウダーボトルの2本を混ぜ合わせて洗顔します。

分量は肌質や洗い上がりの好みに合わせて、配合してください。
まずは、水で顔を濡らし、手のひらで混ぜた洗顔料を指でクルクルとマッサージするように洗顔します。
角栓やゴワツキが気になる鼻、頬、顎には、パウダーのみを追加し、クルクルマッサージをしてください。
液体洗顔料でしっとり、パウダーで角質スッキリの、ツルツルもっちり肌に!洗顔後、何度も触りたくなるような感触ですよ。
ただし、ベタつきが気になる方は、ダブル洗顔、もしくは拭き取り化粧水をお使いください。

手間がかかって面倒と思っても、週1回だけでも全然違います。
個人的には3日に1回の使用が理想的です。
角栓が柔らかくなっている入浴後。

乾燥してメイクノリが悪そうな朝。
ニキビがあっても肌がゆらぐ時期も、しみるなどの刺激は感じませんでした。
なんだかんだ長年リピートしているオススメアイテムをご紹介いたしました。
セールの時期は2本セットでお安くなっていますので、是非お試しを。
触れたくなるような、ツルツルなお肌って、やっぱりテンション上がりますよね!

バストの垂れが気になる黄昏の世代

子供を産むと、バストはお飾りではなく、実用品に早変わりするらしい。乳を飲ませる器官と化して張りを失い、赤ん坊が乳を含みやすいように柔らかくなるのです。なんと便利に出来ているのだろうと感心する身体の変化です。母になる何者にも変え難い特権と引き換えに垂れ始めるバストと向き合わねばならぬ残念な現実も待っているのです。

LUNA(ルーナ)ナチュラルアップナイトブラの育乳効果を辛口評価!

バストアップブラを身に着けてかっこいい胸元を演出しても、ブラを外せば地球の重力に従い垂れ下がる悲しさは殿方には到底理解できないことであろう。ブラだけでなくボディスーツも身に着けて二重にバストの垂れを覆い隠してお気に入りのワンピースを着ないと身体の線が格好良く決まらないのです。ああ若い頃は良かったわ、身体の線がばっちりわかるワンピースだってブラ一つで無敵だったのにとため息混じりに回顧してしまいます。

最初のうちは、垂れゆくバストを留めんと運動などいろいろ試しますが、育児に追われ仕事や家事をこなすので精一杯の中日々は無常に過ぎて行くのです。身体をケアするお金も時間も取れない私は、垂れゆくバストをしだいに受け入れて行くことになります。現実に片目をつぶりブラとボディスーツで身体を鎧つつ、ワンピースを着ることを諦めきれない黄昏世代です。

ダイエット考えるときは、とりあえずは水を飲みましょう。

人間の体内に蓄えられる糖分は約400グラム、1600キロカロリーだと言われています。また、性別や年齢に多少は左右されるものの、基礎代謝は男性20代で約1500キロカロリー、女性で1100キロカロリー前後です。

評判以上!シボルを購入して飲んだ私の口コミと効果をご報告!

男性の場合は1日ちょっと、女性も場合は1日と半日ないくらいで、何も飲食しなければ糖分の分のカロリーはなくなる計算になります。そして糖質が利用できなければ、脂肪からケトン体というエネルギー源を作り体の維持を行います。

脂肪分解などでなくなっていけば、必然的に体重が減っていきます。おなかも凹んでいき、知らない間にやせているということもあり得ます。

そこで、ダイエットに何が必要かという疑問になります。ただただ根性論や精神強化だけでは、挫折してしまう可能性が高いです。他人が飲食物を強制的に隠してしまえば、その人を攻撃するかもしれません。

そこでカロリーがない飲食物が必要になりますが、カロリーゼロとうたっているドリンクなどは人工甘味料の関係でお勧めできません。そこで水の出番です。カロリーがない上に、体内に入る毒物がありません。

ダイエットは食べない飲まないが基本ですが、何も口にしないダイエットはお勧めできません。とりあえず何か飲みたいなと思ったときに水を飲む。水だけでは飽きるときは、お茶とか無糖の紅茶など。どうしてもというときは、できるだけカロリーの低いもの。

人それぞれで試行錯誤を重ねて、どうすればダイエット時に口に入れるものをコントロールするかを試してみましょう。どんなに運動や筋トレしようとも、何かの衝動に駆られて爆食い爆飲みしてしまっては元も子もありません。

私のダイエット方法は朝ご飯は炭水化物を取らないという方法です

私はダイエットをしようと思ってから一番初めに行ったことは、「朝ごはんに炭水化物をとらなくなった」ということです。私は自分の中で炭水化物は一番体に良くないなと思っています。なので、ダイエットをしようと思い始めたころから、本当に炭水化物を減らすようになりました。

快糖茶

私は炭水化物をとってしまうと、胃がもたれるというか、胃が重たくなるというか、胃に負担がかかっているなということを感じるような感じになります。なので、炭水化物をとるので会ったら、たんぱく質を多くとって、それで良質な多軟白室をとって体に負担をかけないようにしていこうと思ってそのように始めました私は結構人よりもいろいろなことに敏感なタイプなので、その分きっとストレスがため込みやすいと思ったのでそのように感じています。

そして、この性質をどうにか直そうとするよりも、そういう性質だからこういうことをしないようにしようということを感じるということでした。結局私はいろいろと自分の中で食べ方を考えていった結果、一番シンプルで続けやすいと思ったのが炭水化物を減らすということでした。これからも私は炭水化物を減らすということを心がけていこうと思っています。